1. ✔️Полное отсутствие очищения. «Для чего мне умываться, если я не крашусь?». Вопрос вполне логичный. Но дело в том, что кожное сало, пыль и грязь все же лучше смывать в конце дня, прежде чем нанести крем или сыворотку.

⠀
2. ✔️Другая крайность - излишнее очищение, ежедневное скрабирование. Особенно жаль, когда скрабом повреждают уже воспаленную кожу с акне 😨 😩. Такое воздействие только ухудшает его течение, разнося бактерии 🦠 по коже.

⠀
3. ✔️Длительное использование ретинола и кислот. «Мне очень помог этот крем, поэтому я им пользуюсь уже год». Кремы с такими активными веществами нужно периодически менять, так как кожа просто перестает их «замечать», либо становится более раздраженной и тонкой, что тоже не очень приятно.

⠀
4. ✔️Отсутствие солнцезащитного дневного крема. Мы говорим об этом очень и очень часто, и будем говорить, чтобы все знали: защищаться нужно, хотя бы для профилактики появления морщин.

⠀
5. ✔️Использование увлажняющей сыворотки без крема. Часто такие сыворотки без использования крема могут сделать кожу еще суше, почему? Дело в том, что многие увлажняющие компоненты способны «притягивать» воду, но! Иногда притягивают они ее ИЗ кожи, а если сверху нанести крем, такого эффекта не будет.

1. Мягкое очищение: Используйте нежное очищающее средство, не содержащее агрессивных ингредиентов, таких как спирт и сильные ароматизаторы.

2. Теплая вода: Используйте теплую, но не горячую воду для умывания. Горячая вода может раздражать кожу и усиливать высыпания.

3. Не трите кожу: Избегайте жестких скрабов и мочалок, которые могут повредить кожу и усугубить акне. Вместо этого аккуратно массируйте лицо кончиками пальцев.

4. Тонизирование: Используйте не содержащий спирт тоник для удаления оставшихся после очищения примесей и восстановления pH-баланса кожи.

5. Увлажнение: Подберите легкий, некомедогенный увлажняющий крем. Это поможет сохранить кожу увлажненной и избежать избыточной выработки кожного сала.

6. Защита от солнца: Используйте солнцезащитные средства (SPF) ежедневно, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения, которое может усугубить акне и вызвать пигментацию.

7. Здоровый образ жизни: Питайтесь сбалансированно, пейте много воды, избегайте стресса и старайтесь достаточно спать.

8. Специальные средства, которые назначат Вам, после проведения консультации у специалиста.

Если высыпания сильно беспокоят, рекомендую обратиться за консультацией.

Лето, солнце, жара, предстоящий отпуск… Когда, кому и какой пилинг можно проводить — все очень индивидуально. Одних, нужно готовить летом к поверхностным пилингам, другим можно проводить уже сейчас.

Но все-таки существуют пилинги, которые можно проводить круглый год, а это:

— ферментативные пилинги;

— мягкие поверхностные пилинги, на основе миндальной или молочной кислот;

— домашние скадки, энзимные маски — 1 — 2 раза в неделю.

Самое главное правило, соблюдать рекомендации, после проведения процедуры пилинга. Обязательно наносить на кожу лица солнцезащитный крем, в независимости от прогноза погоды.